Vitamín B1 neboli thiamin je vitamín, který hraje roli při využití sacharidů jako zdroje energie pro tělo. Thiamin také pomáhá udržovat dobrou funkci nervů.Denní příjem vitamínu B1 v těle lze získat potravou nebo doplněk.
Vitamin B1 se přirozeně vyskytuje v celých zrnech, hovězím mase, tuňáku, lososu a ořeších. Kromě toho lze vitamín B1 nalézt také v obohacených cereáliích nebo obohacený tímto vitamínem.
Doplňky vitaminu B1 se často používají k léčbě nedostatku vitaminu B1 u lidí s alkoholismem, beriberi, Wernicke-Korsakoffovým syndromem, u pravidelných uživatelů drogy furosemid, u lidí s HIV/AIDS, srdečním selháním, cirhózou, malabsorpcí, u lidí podstupujících bariatrické operace nebo podstupujících hemodialýza.
Pokud nemůžete získat dostatek vitaminu B1 z potravy, váš lékař vám doporučí užívat doplňky vitaminu B1. Doplňky vitamínu B1 jsou dostupné jako jeden lék, v kombinaci s jinými vitamíny B nebo v kombinaci s jinými vitamíny a minerály.
Obchodní značka vitaminu B1: Neurobion, Neurodex, Farbion, Vitamin B1
Co je vitamín B1
| skupina | Vitamínové doplňky |
| Kategorie | Volně prodejné léky (tablety) a léky na předpis (injekce) |
| Výhoda | Uspokojte potřeby vitamínu B1 a léčte nemoci způsobené nedostatkem vitamínu B1 |
| Spotřebováno | Dospělí i děti |
| Vitamin B1 pro těhotné a kojící ženy | Kategorie A: Pokud dávka nepřekročí míru nutriční přiměřenosti, kontrolované studie u těhotných žen neprokázaly žádné riziko pro plod a je nepravděpodobné, že by plod poškodila.Kategorie C: Pokud dávka překročí míru nutriční přiměřenosti, studie na zvířatech prokázaly nepříznivé účinky na plod, ale nebyly provedeny žádné kontrolované studie u těhotných žen. Léky by měly být použity pouze v případě, že očekávaný přínos převáží riziko pro plod. Doplňky vitaminu B1 mohou být absorbovány do mateřského mléka, ale jsou považovány za bezpečné pro konzumaci kojícími matkami. Kojícím matkám a těhotným ženám se doporučuje užívat doplňky stravy B1, které jsou speciálně určeny pro těhotné nebo kojící ženy. |
| Formulář léku | Tablety a injekce |
Upozornění před použitím vitaminu B1
Před použitím vitaminu B1 je třeba zvážit několik věcí, včetně:
- Neužívejte vitamín B1, pokud jste alergičtí na syntetický vitamín B1 (thiamin).
- Informujte svého lékaře o své anamnéze, zvláště pokud máte problémy s ledvinami a potřebujete dostat vitamin B1 injekčně.
- Informujte svého lékaře, pokud užíváte určité léky, doplňky stravy nebo rostlinné produkty.
- Informujte svého lékaře, pokud máte onemocnění ledvin.
- Informujte svého lékaře, pokud jste těhotná, kojíte nebo plánujete těhotenství.
- Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte alergickou reakci na lék nebo předávkování po užití vitaminu B1.
Dávkování a návod k použití vitaminu B1
Dávka vitaminu B1 podávaná lékařem se může lišit v závislosti na věku a stavu pacienta. Následující vysvětluje obecné dávkování vitaminu B1 podle účelu:
Účel: Překonání nedostatku vitaminu B1
- Zralý: maximální dávka 300 mg tablet vitaminu B1 denně.
- Děti: 10–50 mg tablety vitaminu B1 denně, podávané v oddělených dávkách.
Účel: Zabraňuje nedostatku vitaminu B1
- Zralý: 50–100 mg tablety vitaminu B1 jednou denně.
- Děti: 0,5–1 mg tableta vitaminu B1 jednou denně.
Účel: Léčba syndromu Wernicke-Korsakoffova syndromu
- Zralý: počáteční dávka 100 mg injekcí do žíly (IV) po dobu 10 minut. Následuje podávání dávky 50–100 mg denně intravenózní injekcí nebo injekcí do svalu (IM), dokud není pacientovi umožněno užívat vitamín B1 ve formě tablet.
Účel: Léčba beri-beri
- Zralý: 10–20 mg im injekce 3krát denně po dobu až 2 týdnů. Následuje podávání 5–10 mg tablet vitaminu B1 denně po dobu jednoho měsíce.
- Děti: 10–25 mg IV nebo IM injekce denně nebo 10–50 mg tablety vitaminu B1 denně po dobu 2 týdnů. Následuje 5–10 mg tablet vitaminu B1 denně po dobu jednoho měsíce.
Denní požadavky a omezení příjmu vitamínu B1
Potřeby vitamínu B1 lze uspokojit potravou, doplňky stravy nebo kombinací obojího. Doporučená míra nutriční přiměřenosti (RDA) se liší v závislosti na věku, pohlaví a zdravotním stavu. Zde je rozpis denního RDA vitamínu B1:
| Stáří | Muž | Žena |
| 0–6 měsíců | 0,2 mg | 0,2 mg |
| 7–12 měsíců | 0,3 mg | 0,3 mg |
| 1-3 roky | 0,5 mg | 0,5 mg |
| 4–8 let | 0,6 mg | 0,6 mg |
| 9–13 let | 0,9 mg | 0,9 mg |
| 14–18 let | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 19–50 let | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 51 let | 1,2 mg | 1,1 mg |
Těhotné a kojící ženy potřebují více vitamínu B1 denně. RDA pro vitamín B1 pro těhotné a kojící ženy je 1,4 mg/den.
Maximální příjem vitamínu B1 není omezen. Existuje podezření, že vstřebávání vitamínu B1 se sníží, pokud je v těle již 5 mg vitamínu B1.
Jak správně užívat vitamín B1
Dávku vitaminu B1, která se podává injekčně, podá lékař nebo lékař na základě pokynů lékaře. Injekce bude podána intravenózně (do žíly) nebo intramuskulárně (do svalu). Pokud je tekutina vitaminu B1 zakalená nebo obsahuje částice, požádejte svého lékaře, aby vám změnil léky.
Dodržujte rady lékaře a před zahájením užívání si přečtěte informace uvedené na obalu vitaminu B1. Vitamin B1 je třeba užívat s jídlem nebo podle pokynů lékaře.
Ujistěte se, že mezi dávkami je dostatek času. Zkuste užívat vitamín B1 ve stejnou dobu, abyste byli účinnější.
Pokud si zapomenete vzít vitamín B1, vezměte si ho okamžitě, když si vzpomenete, zda není příliš blízko přestávka s dalším rozvrhem spotřeby. Pokud je blízko, ignorujte to a nezdvojnásobujte dávku.
Užívání vitaminu B1 se obvykle kombinuje se změnami stravy. Dodržujte pokyny lékaře a vyhýbejte se potravinám, které by se neměly jíst.
Uchovávejte vitamín B1 na místě chráněném před přímým slunečním zářením, vlhkostí nebo teplem. Uchovávejte lék mimo dosah dětí.
Interakce vitaminu B1 s jinými léky
Při použití s určitými léky může vitamin B1 způsobit lékové interakce. Některé léky, které mohou snížit účinnost vitaminu B1, jsou:
- azithromycin
- Clarithromycin
- Erythromycin
Nežádoucí účinky a nebezpečí vitaminu B1
Vitamin B1 zřídka způsobuje vedlejší účinky, zvláště když je užíván ve vhodných dávkách. Při podání injekcí se však v místě vpichu mohou objevit některé nežádoucí účinky, jmenovitě:
- mravenčení
- Nevolno
- Svědivá vyrážka
- Kůže je teplá
Pokud se výše uvedené nežádoucí účinky nezlepší, poraďte se s lékařem. Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte alergickou reakci na lék, jako je dušnost, potíže s polykáním, kožní vyrážka nebo otok obličeje, rtů a očních víček.