Jak utáhnout pokožku obličeje lze provést pomocí léků nebo lékařských opatření. Existuje však také několik přirozených způsobů, jak udržet pokožku obličeje pevnou a mladistvou.
Schopnost kůže se sama opravovat s věkem klesá. Je to proto, že produkce kolagenu v těle klesá, takže pokožka obličeje bude vypadat více povisle doprovázená výskytem jemných vrásek kolem nosu, úst a tváří.
Zde je návod, jak zpevnit pokožku obličeje
Pokud se začnete bát pokožky obličeje, která vypadá povisle, existuje několik způsobů, jak přirozeně zpevnit pokožku obličeje, včetně:
1. Použití pleťové masky
Pro zpevnění pokožky obličeje a redukci vrásek můžete použít pleťovou masku s přírodními složkami, jako je avokádo, med a kakaový prášek.
Jednoduše smícháte 2 avokáda, 1 lžíci medu a 2 lžíce kakaového prášku. Poté naneste masku na obličej, dokud nebude rovnoměrně rozložena. Nechte stát 20 minut, poté opláchněte teplou vodou, dokud nebude čistý.
Pro zvlhčení pokožky obličeje můžete použít i masku vyrobenou z jogurtu.
2. Pravidelně provádějte masáž obličeje
Dalším způsobem, jak zpevnit pokožku obličeje, je pravidelná masáž obličeje nebo provádění obličejových cvičení, což je kombinace obličejových pohybů a masáže obličeje. Tato léčba může zlepšit krevní oběh v obličeji a krku.
Obličej můžete masírovat krouživými pohyby nebo zdola nahoru, abyste zabránili vzniku vrásek a jemných linek. Pro dosažení maximálních výsledků provádějte masáž obličeje pravidelně.
Můžete také vyzkoušet akupresurní masáž obličeje pro uvolnění napětí a uvolnění obličejových svalů. Přestože nebylo vědecky prokázáno, že tato metoda zpevňuje pokožku, masáž na obličeji může poskytnout alespoň pocit pohodlí a relaxace.
3. Dostatečné nutriční potřeby
Nejen vlivy z vnějšku těla, jak zpevnit pokožku obličeje, lze provést také zevnitř těla. Jedním z nich je jíst výživné jídlo.
Pro udržení pevnosti a zdraví pokožky obličeje se doporučuje jíst potraviny bohaté na vitamín A, vitamín B, vitamín C, vitamín D, vitamín E, bílkoviny a esenciální mastné kyseliny, jako jsou omega-3 a omega-6.
Potraviny s obsahem antioxidantů, jako jsou polyfenoly a flavonoidy, jsou také dobré pro zdraví pokožky, jako je brokolice, špenát, jablka a bobule. Nezapomeňte vždy uspokojit potřebu tekutin v těle tím, že vypijete alespoň 8 sklenic vody každý den.
4. Implementujte zdravý životní styl
Neméně důležité je také zpevnění pokožky obličeje zdravým životním stylem, jako jsou:
- Cvičit pravidělně
- Přestaňte kouřit, což může narušit vývoj kožních buněk a tvorbu kolagenu
- Vyhněte se přímému slunečnímu záření
- Používejte opalovací krém, zvláště když jste venku
- Čistý makeup před spaním.
Je však třeba také poznamenat, že každý může získat jiné výsledky kvůli rozdílům ve struktuře obličejových tkání, včetně kostí a svalů. Navíc výsledky nelze získat okamžitě, takže musíte být trpěliví a důslední při jeho aplikaci.
Jak přirozeně zpevnit pokožku obličeje snadno. Stále se však doporučuje být opatrní při používání přírodních složek, zejména pokud máte alergie. Stejně tak je tomu při aplikaci určité diety nebo cvičení.
Pokud se rozhodnete pro zpevnění pokožky obličeje použít lékařské procedury, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili vhodný postup nebo léčbu podle potřeb a stavu vaší pokožky obličeje.