Laxativní léky jsou typem léků, které se konzumují k léčbě zácpy nebo zácpy. Kromě volně prodejných léků v lékárnách existuje mnoho bylinných rostlin nebo některých potravin, které působí projímavě a jsou dobré při léčbě zácpy.
Defekace méně než 3x týdně může být známkou zácpy. K zácpě dochází proto, že se střeva pravidelně nepohybují, takže stolice nebo stolice bývají tvrdé a suché a obtížně průchodné.
K léčbě zácpy se obvykle používají projímadla nebo laxativa. Tento lék funguje tak, že zhutňuje stolici, zvyšuje množství vody ve stolici nebo činí stolici měkčí, což usnadňuje průchod.
Druhy přírodních laxativních léčivých rostlin
Kromě laxativ existuje několik přírodních laxativ, která lze použít k léčbě zácpy, včetně:
1. Psyllium
Tato bylina je projímadlo s přírodní vlákninou, která tvoří stolici. Psyllium Často se používá při zácpě nebo chronické zácpě a lze jej kombinovat s jinými projímadly, přírodními i syntetickými.
Přestože je použití zcela bezpečné, někteří lidé mohou při užívání tohoto přírodního projímadla zaznamenat vedlejší účinky, jako jsou alergie, nevolnost, bolest žaludku a zvracení.
2. Cascara Sagrada (řešetlák)
Toto přírodní nebo bylinné projímadlo se získává z výtažků z kůry stromů řešetlák. Rostlinný extrakt dokáže stimulovat pohyb trávicího traktu, a tím vyvolat nutkání k defekaci.
Toto přírodní projímadlo se obecně používá krátkodobě kvůli riziku vedlejších účinků, jako je žaludeční nevolnost a poruchy elektrolytů. Při dlouhodobém používání extrahujte řešetlák může způsobit zhoršenou funkci jater.
3. Kluzký jilm
Tato bylina dokáže léčit zácpu tím, že změkčí stolici a stimuluje pohyby střev. Nicméně, kluzký jilm Nedoporučuje se užívat s jinými léky nebo doplňky z důvodu rizika snížení vstřebávání těchto léků nebo doplňků ve střevech.
Navíc toto přírodní projímadlo může u některých lidí někdy vyvolat alergické reakce.
4. Senna
Toto přírodní projímadlo se běžně používá k léčbě zácpy a pročištění tlustého střeva před léčbou. Bylo hlášeno, že dlouhodobé užívání vysokých dávek způsobuje jaterní problémy.
5. Rebarbora (kmen stromu taro)
Tato bylinná rostlina má projímavý a protiprůjmový účinek díky obsahu taninu v ní. Rostlina rebarbora se však může používat pouze krátkodobě.
6. Zázvor
O koření, které se v Indonésii hojně vyskytuje, je známo, že má vysoký obsah antioxidantů. Nejen to, zázvor je také dobrý na trávení a překonání zácpy. Chcete-li jej použít jako přírodní projímadlo, můžete zázvor konzumovat ve formě teplého zázvorového čaje.
Mnoho z těchto bylin se prodává ve formě čaje. Tento projímavý čaj je vyroben z kombinace bylin a čajových lístků. Tento druh bylinného čaje se doporučuje konzumovat jeden šálek denně a pít pouze před spaním.
Když jej chcete použít, přečtěte si pozorně etiketu produktu a dodržujte návod k použití.
Laxativní potraviny
Kromě rostlinných laxativních produktů existuje mnoho potravin, které mohou pomoci se zácpou. Tyto potraviny jsou obecně potraviny, které obsahují hodně vlákniny, jako například:
Ovoce
Ovoce je zdrojem vlákniny, vody a přírodních vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro trávení. Existuje několik druhů ovoce, které jsou dobré pro trávení, včetně jablek, hrušek, kiwi a guavy. Tyto plody můžete konzumovat přímo nebo zpracované na šťávu.
Zelenina
Zelenina je také dobrým zdrojem vlákniny při léčbě zácpy. Existuje mnoho druhů zeleniny, které lze konzumovat k prevenci a léčbě zácpy, jmenovitě špenát, brokolice, mrkev a zelí. Tato zelenina může způsobit, že stolice je hustší a snadněji průchodná během stolice.
Ořechy
Dalšími dobrými zdroji vlákniny k léčbě zácpy jsou celá zrna a luštěniny, jako jsou lněná semínka (Chia semínka), arašídy, sójové boby a fazole.
Některé ořechy a semena však mohou způsobit plynatost. Proto byste neměli jíst příliš mnoho ořechů nebo semínek, pokud je chcete používat jako přírodní projímadlo.
Pokud některá z těchto přírodních laxativ na vaši zácpu nezabírají nebo pokud se zácpa stále opakuje, je nejlepší se poradit se svým lékařem. To je důležité, aby lékař mohl určit příčinu zácpy, kterou pociťujete, a určit vhodnou léčbu zácpy.