Výhoda pšeničná tráva pro zdraví je velmi mnoho, od odstraňování toxinů z těla až po boj s rakovinou. Pšeničná tráva nebo také známá jako pšeničná tráva je dobrým zdrojem chlorofylu.
Můžeš si užít pšeničná tráva různými způsoby, jako je odšťavňování nebo jako přídavek smoothies. Ve skutečnosti nyní existuje také mnoho doplňků pšeničná tráva k dispozici ve formě tablet, kapslí, prášku nebo kapaliny.
Obsah živin v Pšeničná tráva
Kromě toho, že je bohatý na chlorofyl, který je dobře známý pro své zdravotní přínosy, pšeničná tráva obsahuje také řadu dalších živin, které nejsou méně důležité, jako např.
- Vitamíny, včetně vitamínu A, vitamínu C, vitamínu E, vitamínu K a komplexu vitamínů B
- Minerály, jako je železo, vápník a hořčík
- 17 aminokyselin
- Enzym
- Protein
Nejen to, pšeničná tráva Je také známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, které působí jako antioxidanty, antibakteriální a protizánětlivé.
Výhoda Pšeničná tráva pro zdraví
S výše uvedeným nutričním obsahem, pšeničná tráva nabízí řadu zdravotních výhod. Níže jsou uvedeny některé z výhod pšeničná tráva co je pro vás důležité vědět:
1. Odstraňte toxiny z těla
Výhoda pšeničná tráva jde hlavně o to, zbavit tělo nečistot a toxinů uložených v těle. Tato výhoda existuje díky obsahu 70% chlorofylu v pšeničná tráva..
Je známo, že chlorofyl pomáhá detoxikovat tělo a zlepšuje funkci jater. Poté, co se vaše tělo očistí od toxinů, proces tvorby energie ve vašem těle bude optimálnější, takže se budete cítit fit a zdravě.
2. Zefektivnění trávení
Detoxikační účinek na tělo pšeničná tráva Zároveň dokáže pročistit střeva, takže se vám sníží plynatost a vyhnete se plynatosti či žaludeční nevolnosti.
A co víc, enzymy obsažené v pšeničná tráva Pomáhá také tělu rozkládat potravu a správně vstřebávat živiny. Proto, pšeničná tráva dobré pro konzumaci pro udržení zdraví trávicího traktu, stejně jako zmírnění zácpy a syndrom dráždivého tračníku.
3. Zhubněte
Pro ty z vás, kteří drží dietní program, pšeničná tráva může být jednou z dobrých a zdravých potravin pro konzumaci. To je proto, že pšeničná tráva včetně potravin, které mají velmi nízký obsah kalorií, nízký obsah tuku a bohaté na živiny.
Nejen to, složka zvaná thylakoidy v pšeničné trávě je také známá tím, že vás rychleji a déle zasytí. S tím, impuls pro Svačina nebo jíst více lze snížit.
4. Posílit imunitní systém těla
Imunitní systém neboli imunitní systém těla hraje důležitou roli v prevenci infekce choroboplodnými zárodky, viry a parazity, které mohou způsobit onemocnění. Aby byla imunita organismu silná, můžete jíst zdravé a výživné potraviny, jako např pšeničná tráva.
Bohaté antioxidanty a různé vitamíny v pšeničná tráva známý tím, že posiluje imunitní systém. Pokud trpíte určitými chorobami, podpora imunitního systému těmito antioxidanty vám také může pomoci rychleji se zotavit.
5. Snižte hladinu cholesterolu
Výhoda pšeničná tráva Další věci, které můžete získat, jsou snížení špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů (krevní tuk) a zvýšení dobrého cholesterolu (HDL) v krvi.
Zajímavé je, že účinek pšeničná tráva To je téměř stejné jako atorvastatin, což je lék běžně používaný k léčbě vysokého cholesterolu. S kontrolovanou hladinou cholesterolu se také sníží riziko vzniku řady onemocnění, jako je ateroskleróza, srdeční infarkty a mozkové mrtvice.
6. Bojujte s rakovinou
Několik studií prokázalo, že konzumace pšeničná tráva může vymýtit a inhibovat růst rakovinných buněk, jako je rakovina ústní dutiny, rakovina prsu, rakovina děložního čípku, rakovina vaječníků a leukémie.
Nejen to, obsah antioxidantů v pšeničná tráva Údajně také zvyšuje účinnost a snižuje riziko komplikací chemoterapie při léčbě rakoviny. Nicméně výhody pšeničná tráva Toto je ještě potřeba dále prozkoumat.
Kromě výhod pšeničná tráva výše, pravidelně konzumujte pšeničná tráva Je také známo, že zmírňuje příznaky revmatoidní artritidaléčit cukrovku a snižovat krevní tlak.
Prospívat pšeničná tráva s maximem, vyberte si pšeničná tráva který neobsahuje pesticidy a pochází z důvěryhodného zdroje. Přesvědčte se také pšeničná tráva řádně vyčištěno. Kromě toho to sněz pšeničná tráva v postupných množstvích, aby se snížilo riziko nežádoucích účinků.
Také mějte na paměti, že pšeničná tráva není všelék, který dokáže zahnat všechny toxiny a tuky v potravinách. Chcete-li tedy dosáhnout zdravého těla, musíte jej vyvážit konzumací výživných potravin, cvičením a dostatečným odpočinkem.
Pokud jste těhotná a kojíte, máte onemocnění krve, celiakii nebo nesnášenlivost lepku, měli byste se konzumaci pšeničná tráva. O této trávě je známo, že u některých lidí způsobuje alergické reakce, zejména u těch, kteří mají také alergii na pšenici.
Chcete-li být bezpečnější, měli byste se nejprve poradit s lékařem, pokud chcete používat pšeničná tráva jako léčbu, zvláště pokud máte určitá onemocnění nebo užíváte určité léky.