Zázrak mateřského mléka chrání děti před nemocemi

Mateřské mléko obsahuje perfektní směs tuků, bílkovin, sacharidů a také vitamínů a minerálů, které miminka potřebují. Obsah v mateřském mléce je také snadněji stravitelný a vstřebatelný než umělé mléko nebo kravské mléko. Mateřské mléko je proto považováno za hlavní zdroj výživy pro kojence.

Mateřské mléko obsahuje vodu, bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny, minerály, protilátky a enzymy. Soudě podle obsahu, který je plný důležitých živin, se o mateřském mléku říká, že snižuje riziko, že děti onemocní určitými nemocemi, jako je průjem, ARI, zápal plic, astma, obezita a cukrovka.

Pokud je obtížné podat přímo mateřské mléko, například proto, že matka musí pracovat nebo má problémy s bradavkami, lze mateřské mléko odsát a podat pomocí kojících médií. Pro usnadnění tvorby mateřského mléka mohou matky konzumovat potraviny, které usnadňují mateřské mléko.

Neplýtvejte kolostrem

Kolostrum je mateřské mléko, které se tvoří ihned po narození dítěte, i když někdy se může produkovat i dříve, konkrétně na konci těhotenství. Kolostrum může mít žlutou, oranžovou nebo bílou barvu, hustou a lepkavou strukturu. Kolostrum je bohaté na živiny, včetně:

  • Proteiny.
  • Vitamín A.
  • Dusík.
  • Sůl.
  • Bílých krvinek.
  • určité protilátky.

Sice jen pár kapek, ale obsah prvního mateřského mléka, které bývá označováno jako první imunizace dítěte, má také nižší obsah cukru a tuku než mléko produkované později.

Kromě toho kolostrum napomáhá procesu průchodu mekonia tím, že působí jako přírodní laxativní tekutina. Mekonium je stolice, která se hromadí před narozením dítěte. Novorozenci potřebují podat mekonium, aby se snížilo riziko žloutenky.

Po mlezivu vyjde zralé mléko 2-4 dny po narození dítěte, v závislosti na frekvenci krmení dítěte v první den porodu.

Obsah mateřského mléka se mění podle potřeb miminka

Na obsahu mateřského mléka je úžasné, že vlastnosti této tekutiny se mohou lišit podle potřeb dítěte. Obsah mateřského mléka u matek, které porodí děti v normálním gestačním věku (termínu), bude odlišný od obsahu mateřského mléka u matek, které porodí předčasně narozené děti. Časem se mění i obsah mateřského mléka podle věku miminka. Výživa bude přizpůsobena potřebám miminka v každé fázi růstu a vývoje.

Obsah mateřského mléka, které se uvolňuje na začátku každého kojení, je bohatý na vodu a laktózu. Mezitím na konci kojení budou obsahu mateřského mléka dominovat kalorie a tuk.

Mateřské mléko také obsahuje bílé krvinky a látky, které tvoří imunitní systém dítěte, jako jsou imunoglobuliny alysozym, se složením, které se může měnit podle věku a potřeb miminka.

Zde jsou některé ze složek obsažených v mateřském mléce:

  • Uhlohydrát

    Sacharidy v mateřském mléce ve formě laktózy, která pomáhá snižovat hladinu špatných bakterií v žaludku. Tyto živiny také pomáhají při vstřebávání hořčíku, fosforu a vápníku.

  • Protein

    Protein v mateřském mléce se obecně skládá z bílkovin syrovátka 60 % a kasein 40 %. Tyto dvě úrovně je třeba vyvážit, aby je tělo snáze vstřebalo a měly ochranný účinek proti infekci. Zatímco bílkovina v umělém mléce obsahuje více kaseinu, je proto hůře stravitelná. Konkrétně se protein v mateřském mléce skládá z:

    • IgA, IgG a IgMsvyměšovací

      Všechny tři jsou typy protilátek, které hrají roli v ochraně těla před bakteriemi a viry a také v prevenci alergií.

    • Lysozym

      Lysozym působí jako enzym, který chrání tělo před škodlivými bakteriemiSalmonella acoli.

    • laktoferin

      Laktoferin hraje roli v inhibici rozvoje bakterií závislých na železe v trávicím traktu.

    • Bifidus faktor

      Hraje roli v podpoře rozvoje laktobacilů, které chrání tělo před škodlivými bakteriemi.

  • Tlustý

    Tuk je důležitou složkou pro podporu vstřebávání určitých vitamínů a hlavním zdrojem kalorií. Tuk také hraje roli při podpoře vývoje mozku, nervového systému a sítnice.

  • Vitamín

    Mezi vitamíny obsažené v mateřském mléce patří A, D, E, K, C, niacin a riboflavin, které jsou důležité pro zdraví a růst miminek.

  • Minerální

    V mateřském mléce jsou obsaženy různé minerály, např. železo, zinekvápník, sodík, hořčík, selen a chlorid. Tento minerál má důležitou roli v podpoře růstu a vývoje miminka, posiluje kosti, svaly a nervy a napomáhá vstřebávání živin.

V mateřském mléce je mnoho dalších složek, které podle odhadů obsahují více než 200 prvků, a jejich přínosy se stále zkoumají. Je také známo, že mateřské mléko účinně snižuje riziko náhlé smrti kojenců (SIDS), zvyšuje inteligenci a posiluje přirozený imunitní systém dítěte. Neváhejte tedy dát svému miminku mateřské mléko.