Jedlá soda má různé výhody, od zachování zdraví úst až po odstranění vrstvy pesticidů na zelenině a ovoci. Aby zbývající jedlá soda ve vaší domácnosti nepřišla nazmar, pojďme zjistit, jaké jsou její výhody!
Jedlá soda nebo hydrogenuhličitan sodný se často používají k kynutí dortového těsta produkcí oxidu uhličitého. Nicméně, věděli jste? Výhody jedlé sody jsou nejen to, ale lze ji také použít k podpoře zdraví.
Výhody jedlé sody pro zdraví a hygienu
Zde jsou různé výhody jedlé sody, které potřebujete vědět:
1. Udržujte zdraví ústní dutiny
Je známo, že kloktání půl lžičky jedlé sody smíchané s půl sklenicí teplé vody pomáhá osvěžit dech. Kromě toho se také věří, že zubní pasta obsahující jedlou sodu pomáhá bělit zuby, čistí zubní kámen a chrání zuby a dásně před poškozením.
Je to díky obsahu jedlé sody, která má antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci inhibovat růst škodlivých bakterií.
2. Uvolněte žaludeční kyselinu
Další výhodou jedlé sody je, že může pomoci překonat pálení žáhy způsobené žaludeční kyselostí. Chcete-li získat tyto výhody, můžete přidat lžičku jedlé sody do sklenice studené vody a pomalu vypít.
3. Zmírňuje svědění způsobené bodnutím hmyzem
Předpokládá se, že jedlá soda pomáhá zmírnit svědění způsobené bodnutím hmyzem. Můžete si vyrobit vlastní mast z jedlé sody smícháním jedlé sody ve vodě, poté ji dobře promíchat a aplikovat na hmyzem poštípanou oblast pokožky.
4. Předcházet a překonat otravu jengkolem
Několik studií zjistilo, že podávání jedlé sody je známo, že překonává otravu jengkol tím, že pomáhá zlepšit proces odstraňování kyseliny jengkolové. Výhody jedlé sody na tomto však ještě vyžadují další výzkum.
5. Čištění pesticidů na zelenině a ovoci
Kromě toho, že je pro tělo prospěšná, můžete jedlou sodu použít jako účinný čisticí prostředek, například k odstranění pesticidní vrstvy na zelenině a ovoci. Trik, zeleninu a ovoce můžete namočit na cca 12-15 minut do roztoku jedlé sody a vody.
Na co si dát pozor, abyste získali výhody jedlé sody
Přestože má mnoho výhod, jedlá soda by se neměla používat nedbale. Níže je několik věcí, které je třeba vzít v úvahu při používání jedlé sody:
- Vyhněte se dlouhodobému používání jedlé sody na zuby. To může způsobit erozi zubní skloviny.
- Vyhněte se konzumaci jedlé sody alespoň 2 hodiny po užití léků, protože může snížit schopnost těla absorbovat některé léky.
- Nepoužívejte jedlou sodu déle než 2 týdny, pokud to nenařídí váš lékař.
- Nedávejte jedlou sodu dětem do 6 let, s výjimkou doporučení lékaře.
Abyste mohli bezpečně a maximálně využít výhod jedlé sody, nikdy není na škodu se nejprve poradit s lékařem, zvláště pokud podstupujete určité léčebné procedury.