Cítili jste někdy velký strach nebo paniku, když jste viděli krev? Je možné, že máte fóbii z krve. Co to tedy způsobuje a jak to opravit? To se dozvíme v následující recenzi.
Fobie je nadměrný strach z určitého předmětu, místa, situace nebo zvířete. Existují různé druhy fobií, jednou z nich je fobie z krve.
Krevní fobie je známá jako hemofobie nebo hematofobie. Tato fobie zahrnuje specifický typ fobie, který se vyznačuje extrémním strachem nebo úzkostí, když vidí krev, ať už svou vlastní krev, krev jiných lidí, zvířat, a dokonce i krev ve formě obrázků nebo pořadů v televizi.
Pokud je fobie dostatečně závažná, lidé s hemofobií mohou omdlévat při pohledu na krev.
Příznaky krevní fobie
Fobie z krve je druh duševní poruchy. Obvykle lidé, kteří mají fóbii z krve, trpí také fobií z jehel (trypanofobie).
U hemofobie mohou být příznaky vyvolány jednoduše viděním krve, ať už přímo nebo nepřímo, například při prohlížení fotografií nebo videí zobrazujících krev.
Někteří lidé s fobií z krve mohou dokonce pociťovat příznaky jen tím, že si představí krev nebo určité lékařské postupy, jako jsou krevní testy nebo operace.
Když lidé s fobií z krve vidí nebo přemýšlí o věcech souvisejících s krví, mohou vykazovat některé z následujících příznaků:
- Třes těla a pocení
- Nadměrná úzkost nebo panika
- Tělo se najednou cítí slabé
- Srdce bije rychle
- Zrychlené dýchání nebo pocit tíhy
- Bolest na hrudi
- Chabý
- Nevolnost a zvracení
U člověka může být potvrzena fobie z krve, pokud příznaky, které se objevují při vidění krve, přetrvávají déle než 6 měsíců.
Vliv fobie z krve na každodenní život trpících
Fobie z krve a fobie z jehly jsou jedinečné fobie. Zatímco většina fobií způsobuje zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku, fobie z krve a fobie z jehly jsou pravým opakem.
Tento typ fobie může někdy způsobit snížení srdeční frekvence a krevního tlaku, což často způsobí, že postižený omdlí. Tento stav je známý jako vazovagální synkopa, což je přehnaná reakce těla na věci, které spouštějí mdloby, jako je vidění krve.
Někteří lidé s fobií z krve se obvykle bojí jít k praktickému lékaři nebo zubaři. Dopad je různý a u každého jiný. V těžkých stavech mohou lidé s hemofobií zažít depresi a omezit své aktivity kvůli nadměrnému strachu z krve.
Lidé s fobií z krve si však ve skutečnosti uvědomují, že jejich strach je přehnaný. Většina z nich to však nedokázala ovládat.
Mezitím děti, které trpí fobií z krve, obvykle vykazují příznaky, jako jsou záchvaty vzteku, pláč a vyhýbají se a odmítají vidět cokoli souvisejícího s krví tím, že skrývají nebo objímají své nejbližší.
Rizikové faktory fobie z krve
Hematofobie se často objevuje v dětství, což je kolem 10-13 let. Tato fobie se obvykle objevuje společně s jinými fobiemi, jako je agorafobie, trypanofobie (strach z jehel) mysofobie (strach z choroboplodných zárodků) a některé zvířecí fobie, jako např kynofobie(strach ze psů).
Kromě toho existuje několik faktorů, které mohou zvýšit riziko, že člověk bude mít fobii z krve, včetně:
- faktor dědičnosti.
- Rodičovské vzorce, například mít rodiče, kteří jsou příliš ochranitelští.
- Psychologické trauma v anamnéze, například mít nehodu nebo vidět nehodu, která způsobila silné krvácení.
Zacházení s fobií z krve
Téměř každý typ fobie lze léčit a vyléčit a fobie z krve není výjimkou. Zacházení s fobií z krve lze provést následujícími způsoby:
1. Psychoterapie
Lidé s fobií z krve obvykle potřebují podstoupit psychoterapii. Jednou z forem psychoterapie, která je účinná pro překonání fobie z krve, je kognitivně behaviorální terapie.
Tato terapie si klade za cíl pomoci pacientům změnit pohled a postoj k problému, v tomto případě k nadměrnému strachu z krve. Pacient tak může ovládat svůj strach při pohledu na krev.
2. Relaxační terapie
Tento typ psychoterapie se zaměřuje na relaxační techniky, jako jsou dechová cvičení, meditace nebo jóga. Relaxační terapie má za cíl vypořádat se se stresem, úzkostí a dalšími příznaky, které se objevují, když vidíte krev.
3. Užívání drog
V některých případech fobie z krve, zejména těch, které způsobují závažné příznaky, lékař podá léky k překonání nadměrné úzkosti. Tato akce má za cíl pacienta uklidnit a soustředit se na jiné léčebné procesy.
Některé typy léků, které lékaři obvykle podávají k léčbě fobie z krve, jsou sedativa k léčbě úzkosti a antidepresiva.
4. Samoexpoziční terapie (desenzibilizace)
Tato terapie se provádí postupně zapojením předmětu, který vyvolává strach, totiž krve. Tato terapie však může být provedena pouze tehdy, když pacient začne vykazovat zlepšení symptomů, když vidí krev.
Při této terapii bude pacient požádán, aby podstoupil test několikanásobným pohledem na krev z obrázků nebo filmů. Doufáme, že se tak úzkost a strach postupně sníží a úplně zmizí.
Kromě výše uvedených metod existují další léčebné metody, kterými lze překonat fobii z krve, jednou z nich je hypnoterapie. Tato technika by však měla být prováděna pod dohledem lékaře.
Pokud začnete pociťovat příznaky fobie z krve, zvláště pokud tyto příznaky začnou omezovat vaše aktivity, doporučujeme vám okamžitě se poradit s psychologem nebo psychiatrem.