Termín druhá puberta ve skutečnosti v lékařském světě neexistuje. Existuje však několik stavů, které způsobují, že lidé středního věku často zažívají toto období, a jedním z nich je perimenopauza. Jaká je tedy souvislost mezi druhou pubertou a perimenopauzou? Pojďte, podívejte se na následující vysvětlení.
Puberta neboli puberta je poznamenána fungováním reprodukčních orgánů, včetně zvýšeného testosteronu u chlapců a estrogenu u dívek. Tyto hormony mají vliv na fyzické a psychické změny.
Puberta se obvykle vyskytuje ve věku 10-14 let u dívek a 12-16 let u chlapců. Jsou však chvíle, kdy muži i ženy pociťují toto období znovu ve věku, který již není mladý. Tento stav je známý jako druhá puberta.
Fakta o druhé pubertě
Termín druhá puberta ve skutečnosti v lékařském světě neexistuje. Změny, ke kterým dochází ve středním věku, jak fyzické, tak emocionální, jsou stále přirozenou součástí procesu stárnutí.
Následují charakteristiky někoho, kdo prochází druhou pubertou:
- Věnujte více pozornosti vzhledu
- Změna nálada volatilnější
- Stres
- méněcennost
- Příliš sebevědomý
- Agresivnější
- Změny sexuální touhy
Některé z charakteristik druhé puberty výše se také nazývají krize středního věku. Toto období zažívá 10–20 procent lidí středního věku, kterým je obecně méně než 40 let nebo starší 50 let. Spouštět může mnoho faktorů krize středního věku nebo tato druhá puberta, od rozvodu, ztráty zaměstnání až po smrt.
kromě krize středního věkuZa druhé, puberta může být také způsobena změnami tělesných podmínek, jako je perimenopauza.
Druhá puberta a perimenopauza
Druhá puberta je také často spojena s perimenopauzou, což je přechodné období u žen před vstupem do menopauzy. V této době produkce estrogenu ve vaječnících postupně klesá, až se zcela zastaví a poté vstoupí do menopauzy.
Perimenopauza může začít ve 30 letech nebo dříve a ve 40 letech. Toto období může trvat různě dlouhou dobu, která se pohybuje mezi 4-10 lety.
Fyzicky existuje několik příznaků, které naznačují, že žena zažívá perimenopauzu, včetně:
- Zkušenosti návaly horka (žhavý pocit)
- Únava
- Nepravidelná menstruace
- Bušení srdce
- Závratě
- Snížená plodnost
- Změny sexuální touhy
- Nedostatek hustoty kostí
- Změny hladiny cholesterolu
- Prsa jsou napnutá
- Zhoršení premenstruačního syndromu
- Suchá kočička
- Častější močení
Kromě fyzických změn dochází také k psychickým změnám, když žena zažívá druhou pubertu nebo perimenopauzu, včetně:
- Náhlé změny nálad
- Těžko spát
- Přehnané přemýšlení
- Těžko se soustředit
- Často se cítí zapomenut
Ne všechny ženy budou mít výše uvedené příznaky. Ženy, které vstoupí do perimenopauzy, však často zaznamenají změny nálada Říká se tomu druhá puberta
Tipy, jak zmírnit příznaky perimenopauzy
Existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit zmírnit příznaky perimenopauzy, včetně:
- Přestaňte kouřit a omezte konzumaci alkoholických nápojů.
- Zvyšte fyzickou aktivitu a pravidelně cvičte.
- Dostatečná denní potřeba vápníku.
- Udržujte si ideální tělesnou hmotnost.
- Dostatečně odpočívejte tím, že budete chodit spát a vstávat ve stejnou dobu.
U žen, které zažívají perimenopauzu, se doporučuje poradit se s lékařem, aby určil, zda užívat určité doplňky nebo léky ke zmírnění příznaků perimenopauzy.
Měli byste se také okamžitě poradit s lékařem, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů:
- Přítomnost krevních skvrn po pohlavním styku nebo mezi menstruačními obdobími.
- Menstruace trvají déle, jsou silnější nebo mají krevní sraženiny.
- Menstruační cykly jsou kratší nebo častější.
Termín druhá puberta v lékařském světě neexistuje. Měli byste si však dávat pozor na některé z výše uvedených příznaků, zvláště pokud narušují každodenní činnosti. Pokud se u Vás objeví, okamžitě se poraďte s lékařem, aby mohla být provedena vhodná léčba.