Dětská masáž může poskytnout mnoho výhod a jednou z nich je pomoci miminku usnout. Než však svou maličkost začnete masírovat, je pár věcí, na které si musíte dát pozor, aby masáž, kterou děláte, nezranila její drobné tělíčko.
Dětskou masáž lze provádět jemným a pomalým pohybem rukou po těle dítěte. Pro usnadnění procesu masáže můžete při masírování vašeho drobečka použít olej nebo hydratační krém.
Výhody dětské masáže
Dětská masáž je jedním ze způsobů, jak vás sblížit s vaším malým dítětem. Váš jemný dotek může uklidnit a způsobit, že se vaše dítě bude cítit milováno.
Kromě utváření komunikace a důvěry dítěte ve své rodiče má masáž miminka několik dalších výhod, jmenovitě:
- Pomozte miminku usnout
- Poskytuje relaxační účinek jak pro dítě, tak pro matku
- Snižte frekvenci dětského pláče
- Snižuje bolest zubů, když dětské zoubky rostou
- Zlepšit krevní oběh
- Zvyšte váhu dítěte
- Zlepšuje trávení dítěte
- Uvolňuje napjaté svaly dítěte
- Podporuje duševní, fyzický a sociální vývoj miminka do budoucna
Studie také ukazují, že dětská masáž může urychlit zotavení dětí narozených se žloutenkou.
Jak udělat správnou masáž miminka
Před masáží miminka vyhledejte teplou místnost (kolem 24o Celsia) s klidnou a pohodlnou atmosférou. Ujistěte se také, že máte všechny potřebné nástroje, jako jsou ručníky nebo dětské podložky, čisté oblečení, plenky a masážní oleje, jako je olivový olej.
Před masáží miminek si nezapomeňte umýt ruce.
Poté, co je veškeré vybavení připraveno a stav miminka umožňuje masáž, můžete zkusit provést masáž miminka následujícími způsoby:
1. Nohy
Začněte s masáží od nohou, konkrétně od třísel až ke spodní části. Tato oblast je považována za méně citlivou, proto je dobré zahájit masáž. Nalijte trochu oleje do dlaně a poté rozetřete v dlaních, dokud se nezahřeje. Poté jemně masírujte od stehna k oblasti lýtka dítěte.
Poté krouživými pohyby masírujte zadní část chodidla dítěte. Můžete si trochu pohladit a přitom masírovat kotník až k prstům u nohou. Poté přejděte na chodidla. Pomocí palců masírujte krouživými pohyby.
Nakonec mu můžete masírovat prsty. Uchopte každý prst palcem a ukazováčkem a poté jemně zatáhněte. Udělejte to přes celý prst.
2. Arm
Po masáži nohou přejděte na paže. Začněte masírovat od nadloktí k zápěstí. Přibližte se k zápěstí a tuto část několikrát jemně otočte.
Poté mu pomocí palců masírujte dlaně. Ukončete toto sezení jemným masírováním jeho prstů.
3. Hrudník
Položte obě ruce na hruď vašeho děťátka a poté jemně masírujte směrem ven jemným tlakem na jeho hrudník dlaněmi. Tento pohyb několikrát opakujte.
Chcete-li ukončit masáž v této části, položte mu jednu ruku na horní část hrudníku a poté jemně masírujte směrem ke stehnu.
4. Zpět
Umístěte svého malého na břicho a poté konečky prstů masírujte oblast páteře od krku k zadečku. Zakončete tuto dětskou masáž dlouhou masáží od ramen až k patě.
Když skončíte, můžete svému malému dát plenky a oblečení a obejmout ho. Můžete ho také nadále krmit.
Věci k poznámce Při masáži miminka
Nejlepší čas na masáž miminka je, když je vzhůru a v klidu. Ujistěte se, že dítě není příliš hladové nebo plné, když mu dáváte masáž, a vyhněte se masírování vašeho malého, když jde spát během dne.
Doporučuje se, abyste dítě masírovali a udělali z toho rutinu večer před spaním, protože to může způsobit, že bude spát zdravěji. Kromě toho můžete také zkusit masírovat miminko po koupání.
Během masážního procesu věnujte pozornost tomu, jak vaše dítě na vaši masáž reaguje. Pokud váš malý vrtí rukama a vypadá šťastně, pravděpodobně se mu vaše masáž líbí. Pokud se vám však miminko zdá neklidné nebo dokonce pláče, masáž okamžitě přerušte.
Pokud má váš drobeček zdravotní problémy, poraďte se nejprve s lékařem, než mu uděláte masáž miminka. Později vám lékař pomůže určit správné pohyby při masáži miminka podle stavu vašeho děťátka nebo doporučí specialistu na masáže miminka, aby se vašemu miminku věnoval speciálně.