K těžké dehydrataci dochází, když ztratíte více tekutin, než přijmete. Tento stav je obecně charakterizován pocitem velké žízně a pocitem slabosti. Těžkou dehydrataci není třeba brát na lehkou váhu, protože může vést k vážným zdravotním problémům.
Obecně má voda pro tělo velmi důležitou roli, a to usnadnění trávení, odstraňování odpadních látek a toxinů, zvlhčení očí a kloubů a udržení zdravé pokožky. Pokud tedy tělu chybí hodně tekutin a je silně dehydratováno, nebudou tělesné orgány správně fungovat.
Těžkou dehydrataci může zažít každý, zvláště lidé, kteří pijí méně vody, než kolik tekutin tělo potřebuje. Potřeby tekutin každého člověka jsou různé v závislosti na věku, prostředí a aktivitách.
Kromě vzácného pití může být těžká dehydratace způsobena také několika věcmi, včetně průjmu, cukrovky, nadměrné konzumace alkoholických nápojů a velkého pocení, ať už kvůli horečce, cvičení nebo práci v horkém počasí.
Rozpoznání příznaků těžké dehydratace
Těžká dehydratace je obecně charakterizována pocitem extrémní žízně. Žízeň však nelze vždy použít jako měřítko. Například starší lidé (starší lidé) obvykle nepociťují žízeň, i když jsou jejich těla dehydrovaná. Proto je důležité věnovat pozornost dalším příznakům těžké dehydratace, jako jsou:
- Závratě a omámeně
- Tělo se cítí slabé, unavené a chce omdlít
- Méně časté močení a tmavá moč
- Bolest hlavy
- Kůže vypadá suchá
Dehydratace u kojenců a dětí může mít různé příznaky. Některé z příznaků dehydratovaného miminka nebo dítěte, včetně sucha v ústech a na jazyku, pláče bez slz, nemá mokrou plenu déle než 3 hodiny, vypadá letargicky nebo vždy úzkostlivě.
Navíc oči a tváře a koruna dítěte, které je dehydratované, budou vypadat propadlé. Také se zdá, že nemá chuť k jídlu ani pití.
Hrozivá rizika v důsledku těžké dehydratace
Když jste mírně dehydratovaní, můžete jednoduše konzumovat pitnou vodu nebo provádět vodní terapii, aby bylo možné uspokojit potřeby tekutin v těle. Pokud je však dehydratace závažnou dehydratací, možná budete potřebovat speciální léčbu v nemocnici. Váš lékař vám může podat tekutiny prostřednictvím IV.
Pokud se těžká dehydratace neléčí, může vést k řadě vážných zdravotních stavů a problémů, jako jsou:
1. Záchvaty
Když hladiny elektrolytů v těle nejsou vyrovnané, může dojít ke svalovým kontrakcím a tělo může pociťovat křeče. Ve skutečnosti je možné, že postižený také ztratí vědomí.
2. Zranění v důsledku horkého počasí
K tomuto stavu dochází proto, že se tělo v důsledku namáhavých činností hodně potí, ale není doprovázeno dostatečným příjmem tekutin. Příznaky jsou různé, od mírných záchvatů způsobených horkým vzduchem až po úpal.
3. Poruchy ledvin
Dehydratace, která se vyskytuje opakovaně, dlouhodobě a bez lékařského ošetření, může způsobit ledvinové kameny, infekce močových cest, až selhání ledvin.
4. Hypovolemický šok
Tento stav nastává, když krevní tlak a hladina kyslíku v těle klesá kvůli nedostatečnému objemu krve. Tento stav je velmi nebezpečný, protože může být život ohrožující.
Vždy uspokojte potřebu tekutin v těle konzumací velkého množství pitné vody během a po aktivitách nebo alespoň 8 sklenic denně. Je-li to nutné, při namáhavých činnostech na volném prostranství vždy pijte pitnou vodu.
Pokud již pociťujete příznaky těžké dehydratace, ihned vypijte dostatečné množství vody a okamžitě vyhledejte lékaře k ošetření. Čím dříve se léčí, tím menší je pravděpodobnost, že nastanou komplikace.