Existuje mnoho důvodů, proč kojící matky potřebují odsávat mateřské mléko, například proto, že se vrátily do práce nebo protože jsou na bradavkách boláky, které matku při kojení bolí. Odsávání mateřského mléka lze provádět dvěma způsoby, a to ručně nebo pomocí odsávačky.
Děti ve věku 0-6 měsíců musí být kojeny alespoň každé 2-4 hodiny, aby dostaly dostatečnou výživu pro svůj růst a vývoj. To je však jistě obtížné, pokud jste dělník nebo nejste celý den doma.
Aby vaše ratolest stále dostávala mateřské mléko, i když maminka není stále s děťátkem, může maminka každé 3 hodiny odsát mateřské mléko a uložit ho do mrazák. Odsávání mateřského mléka je navíc důležité i pro stimulaci matčiných prsou, aby nepřestaly produkovat mléko.
Odsávání mateřského mléka lze provádět ručně nebo pomocí odsávačky. Každá z těchto metod má výhody i nevýhody. Vyberte si tedy způsob, který je pro vás nejpohodlnější.
Ruční odsávání mateřského mléka
Odsávání mateřského mléka rukou je nejpřirozenější a nejjednodušší způsob, jak mateřské mléko odsát. Matky nemusí kupovat nářadí ani se obtěžovat s odsávacím zařízením, pokud mateřské mléko odsáváte přímo ručně.
Tato technika vám také umožňuje vytlačit mléko z určité části prsu, takže je užitečná, pokud máte ucpaný jeden z mlékovodů v prsu. Pokud chcete mateřské mléko odsát ručně, postupujte takto:
- Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou.
- Aby proces odsávání mateřského mléka probíhal hladce, snažte se navodit příjemnou atmosféru, aby se maminka při odsávání mateřského mléka cítila klidně a uvolněně.
- Stiskněte a jemně masírujte prs od horní části prsu k bradavce, abyste podpořili tok mléka.
- Umístěte pod prsa čistou nádobu.
- Položte palec na prsa a ostatní prsty pod prsa.
- Prohmatejte si oblast prsou, zejména kolem dvorce (tmavě zbarvená část, která obklopuje bradavku), pro jemné změny textury, které připomínají malé hrbolky. Umístěte palec za tento pahorek a začněte na něj opakovaně tlačit, dokud bradavka nepustí mléko.
- Pokud mléko neteče plynule, zkuste prsu na několik minut přiložit teplý obklad, abyste zvýšili tok mléka.
Možná budete potřebovat 1-2 minuty, než mléko vyteče. Mléko, které vytéká, je někdy jen ve formě kapek, než nakonec teče docela vydatně. Pokud se tok mléka zpomalí, zkuste před přechodem k druhému prsu promasírovat všechny části prsu.
Tento proces provádějte, dokud se tok mléka úplně nezastaví nebo dokud nezískáte množství mléka, které potřebujete.
Odsávání mateřského mléka pomocí pumpičky
Existují dva typy odsávaček mateřského mléka, které můžete použít, a to:
elektrické čerpadlo
Pro některé kojící matky je elektrická pumpa snadnou a praktickou možností. Zvláště při použití dvojité elektrické odsávačky, která dokáže odsát mléko z obou prsů najednou. Její použití je také praktické, stačí pouze připevnit trychtýř odsávačky k prsu a zapnout odsávačku.
Ruční pumpa
Před odsáváním mateřského mléka pomocí ruční odsávačky si musíte nejprve promasírovat prsa. Jakmile mléko začne vytékat, použijte ruční odsávačku a pokračujte v masírování prsou. Tato metoda vám umožní získat více mateřského mléka.
Odsávání mateřského mléka pomocí ruční odsávačky vyžaduje hodně cviku. Kromě toho jste vystaveni vysokému riziku infekce prsu, pokud metoda odsávání není správná nebo pokud pumpa není čistá.
Tento typ odsávačky je tedy vhodný pouze jako alternativa v případě, že nelze použít elektrickou odsávačku nebo pokud Vám stav Vaší maminky neumožňuje ruční odsávání mateřského mléka.
Pár tipů, jak plynule odsát mateřské mléko
Aby proces odsávání mateřského mléka probíhal hladce, můžete se řídit následujícími tipy:
Udržujte odsávačku mateřského mléka v čistotě
Pokud se pro odsávání mateřského mléka rozhodnete používat ruční nebo elektrickou odsávačku, dbejte na čistotu a postupy při jejím používání. Nesprávné použití může způsobit popraskání bradavek nebo krvácení.
Ošetřete poraněné bradavky
Pokud máte poraněnou bradavku, naneste na poraněné místo několik kapek mateřského mléka. Mateřské mléko obsahuje látky, které mohou napomáhat hojení ran a bojovat s infekcí. Na poraněné bradavky nepoužívejte pleťové mléko, mýdlo ani parfém, protože mohou bradavky podráždit.
Pokud je bolest nesnesitelná, můžete si dát na prsa teplý obklad a užívat lék proti bolesti paracetamol v doporučené dávce. Pokud se však boláky na bradavkách nehojí, okamžitě vyhledejte lékaře.
Snažte se nestresovat
Stres může ztížit vylučování mateřského mléka. Proto bez ohledu na to, jaký způsob odsávání mateřského mléka zvolíte, ať už pomocí odsávačky nebo přímo ručně, provádějte to trpělivě a klidně. Odsávání mateřského mléka lze také provádět náhodně jako způsob, jak zvýšit množství odsátého mateřského mléka.
Abyste si zvykli na správné a správné odsávání mateřského mléka, můžete se naučit hospodařit s odsátým mateřským mlékem a jak správně uchovávat odsáté mateřské mléko. V případě problémů nebo dotazů ohledně odsávání mateřského mléka se můžete poradit s dětským lékařem nebo laktační poradkyní v nemocnici.