V komunitě existuje názor, že pití kokosového oleje může usnadnit proces dodání. Kvůli tomuto předpokladu nemálo těhotných žen pije kokosový olej během velkého těhotenství nebo před porodem. Je to ve skutečnosti lékařský fakt nebo jen mýtus?
Kokosový olej má mimořádné přínosy pro zdraví, včetně dobrého pro zdraví srdce, pomáhá zhubnout, kontroluje chuť k jídlu, podporuje zdravou pokožku a vlasy a je schopen předcházet infekcím v ústech. Jaké jsou však výhody kokosového oleje při porodu?
Fakta o pití kokosového oleje mohou urychlit porod
Protože má mimořádné přínosy pro zdraví, nemálo lidí věří, že kokosový olej je také účinný pro usnadnění procesu dodání.
Předpovídá se, že pití kokosového oleje je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak usnadnit těhotným ženám porod jejich dítěte. Ve skutečnosti se tento předpoklad stal tradicí indonéského lidu po generace.
Kvůli touze porodit bez problémů je nemálo těhotných žen ochotných pít kokosový olej. Ve skutečnosti nejsou výhody konzumace kokosového oleje pro hladký průběh porodu vědecky prokázány. O této domněnce lze říci, že je to pouhý mýtus, kterému není třeba plně věřit.
To však neznamená, že by se kokosový olej v těhotenství neměl vůbec konzumovat, víš, Bun. Tento olej je jedním z nejzdravějších rostlinných olejů a je bohatý na antioxidanty a živiny, jako je kyselina laurová, zdravé tuky, vitamíny a minerály. Kokosový olej lze tedy konzumovat tak, aby pokryl nutriční příjem matky a plodu.
Tipy pro plynulé doručení
Namísto pití kokosového oleje, u kterého nebylo prokázáno, že je schopen spustit porodní proces, existuje několik tipů, které těhotné ženy musí udělat, aby porodily rychle as minimálními překážkami, včetně:
1. Pravidelně cvičte
I když jste těhotná, neznamená to, že nemůžete cvičit. Pro udržení kondice se těhotným ženám stále doporučuje cvičit.
Vyberte si typ cvičení, který je bezpečný během těhotenství, jako je jóga, těhotenské cvičení, chůze nebo plavání. Kromě zdraví je cvičení v těhotenství také dobré, které pomůže později zahájit porod.
2. Rutinní sex
Těhotné ženy mohou mít sex během těhotenství, pokud je zdravotní stav těhotné ženy a plodu zdravý. Sex ve třetím trimestru je dokonce považován za přirozené vyvolání porodu. Je to díky obsahu hormonu prostaglandinu, který tělo produkuje při sexu těhotných žen.
Pokud těhotné ženy očekávají, že budou schopny porodit normálně, pokusit se o sex před porodem může být, ano.
3. Proveďte perineální masáž
Pro hladký průběh porodu se těhotným ženám také doporučuje pravidelná masáž perinea. Perineum je část mezi vagínou a řitním otvorem.
Masáž hráze může pomoci svalům hráze a porodních cest zesílit a pružit. To může snížit riziko, že těhotné ženy utrpí trhlinu v porodních cestách během procesu porodu.
Při masáži perinea mohou těhotné ženy použít také kokosový olej, slunečnicový olej nebo olivový olej.
4. Naučte se tlačit
Nemálo těhotných žen, které si stěžují na potíže při porodu, protože nemohou dobře tlačit. Proto je velmi důležité, aby se těhotné ženy naučily tlačit, aby se později porod ulehčil.
To jsou fakta o účinnosti pití kokosového oleje pro usnadnění procesu porodu, které těhotné ženy potřebují vědět. Přestože kokosový olej neposkytuje výhody pro hladký průběh porodu, stále poskytuje výhody pro těhotné ženy a plody.
Kromě přímé konzumace mohou těhotné ženy kokosový olej konzumovat přidáním do salátů nebo jako olej na smažení.
Nejen, že je dobré splnit nutriční příjem těhotných žen a plodů, kokosový olej je dobrý i na posílení imunitního systému, aby těhotné snadno neonemocněly. Navíc aplikace kokosového oleje na pokožku během těhotenství může zabránit a léčit akné strie který se často vyskytuje během těhotenství.
Takže místo pití kokosového oleje k zahájení porodu je pro těhotné ženy lepší použít výše uvedené metody. Pokud se bojíte, že nezvládnete porod normálně a hladce, mohou se těhotné o vysvětlení a řešení poradit s lékařem.