Nyní je stále více kojících matek aktivních mimo domov. Možností je také odsávání mateřského mléka, aby byl nutriční příjem dětí stále splněn. Proto je důležité vědět, jak správně uchovávat odsáté mateřské mléko.
Existují různé možnosti uložení odstříkaného mateřského mléka, jako jsou skleněné lahve, plastové lahve s etiketou bez nebezpečných materiálů nebo speciální plastové obaly na mateřské mléko. Je lepší se vyhnout skladování odsátého mateřského mléka v lahvích nebo plastových obalech, které se běžně používají pro všeobecné účely. Místo, kde je mateřské mléko uloženo, totiž ovlivňuje i kvalitu skladovaného mléka.
Udržujte obal čistý
Pro zachování kvality skladovaného mateřského mléka je důležité nejprve sterilizovat kojenecké lahve nebo nádoby na uchovávání odsátého mateřského mléka, které bude chlazeno nebo zmraženo. Sterilizujte lahev a část odsávačky mateřského mléka, která přichází do kontaktu s pokožkou, ve vroucí horké vodě po dobu asi 5-10 minut.
Kromě ručního vyvaření můžete použít i elektrický sterilizátor. Předtím si ale nezapomeňte zkontrolovat nezávadnost a trvanlivost obalu na etiketě. Při sterilizaci skleněných lahví buďte opatrní, protože u tohoto materiálu je vyšší riziko rozbití.
Neméně důležitá je prevence rozvoje bakterií z odsátého mateřského mléka, a to dodržování hygieny rukou při odsávání, případně skladování mateřského mléka v obalech. Před odsáváním mateřského mléka si umyjte ruce mýdlem a před sterilizací umyjte lahvičky s mateřským mlékem.
Pro odsáté mateřské mléko, které bude zmrazeno, vložte lahvičku přímo do ní mrazák ihned po nadojení. Láhev nebo plastový obal byste neměli zcela naplnit. Důvodem je, že odsáté mateřské mléko má tendenci expandovat ve zmrazeném stavu.
Zejména plastový obal na odsávání odstříkaného mateřského mléka před vložením do lednice opět vložte do nádoby nebo jiné obalové krabice. Plastové obaly jsou totiž více ohroženy únikem. Nakonec nezapomeňte na láhev nebo plastový obal nalepit štítek s datem odsátí mléka.
Doba skladování
Skladování odsátého mateřského mléka by mělo být upraveno podle jeho použití. Mateřské mléko, které bude ihned spotřebováno, umístěte nejlépe do části lednice, která nemrzne.
Odsáté mateřské mléko lze skladovat od několika hodin až po několik měsíců, v závislosti na teplotě, ve které bylo umístěno. Zde jsou zásady skladování mateřského mléka, které byste měli znát:
- Odsáté mateřské mléko vydrží při pokojové teplotě kolem 25 stupňů Celsia až 6 hodin.
- Odsáté mateřské mléko vydrží až 24 hodin, pokud je skladováno v chladničce s přidaným ledem.ledové balíčky). Tato metoda může být jedním z řešení, jak ušetřit ASIP při výpadku proudu.
- Odsáté mateřské mléko vydrží až 5 dní, pokud je umístěno v chladící části chladničky s minimální teplotou 4 stupně Celsia.
- Odsáté mateřské mléko vydrží při skladování až 6 měsíců mrazák s teplotou -18 stupňů Celsia nebo nižší.
Jen stojí za to si připomenout, že proces zmrazování odsátého mateřského mléka může odstranit některé látky, které jsou důležité pro odvrácení infekce u kojenců. Čím delší je skladování odstříkaného mateřského mléka, ať už chlazeného nebo zmrazeného, obsah vitamínu C v mateřském mléce se eliminuje. Mražené mateřské mléko má však mnohem lepší nutriční hodnotu než umělé mléko.
Tipy pro rozmrazování odsátého mateřského mléka
Rozmražené zmrazené mateřské mléko pravděpodobně zaznamená změny barvy, vůně a konzistence ve srovnání s čerstvým mateřským mlékem. Proto je přirozené, že se vám mateřské mléko po uskladnění v lednici usazuje. Tento stav je normální a jednoduše protřepejte zásobní lahví, aby se znovu promíchala.
Některá miminka odmítají zmrazené odsáté mateřské mléko. Pokud ano, můžete zkusit zkrátit dobu trvanlivosti mateřského mléka nebo ohřát mateřské mléko, než ho dáte svému drobečkovi.
- K rozmrazení zmraženého mateřského mléka můžete použít elektrický ohřívač mateřského mléka, který lze používat doma i v autě. Pokud není k dispozici, můžete láhev s odsátým mateřským mlékem umístit do hrnce nebo misky s teplou vodou. Počkejte několik okamžiků. Pamatujte, že hrnec ani umyvadlo nepokládejte na hořící sporák.
- Zmrazené odstříkané mateřské mléko by nemělo být ihned odstraňováno při pokojové teplotě. Několik studií odhalilo, že rychlé změny teploty mohou ovlivnit obsah protilátek v mateřském mléce, což je pro děti prospěšné. Mražené odsáté mateřské mléko z mrazák mohou být umístěny nejprve v chladničce v lednici, pak teplé, jak je uvedeno výše.
- Pokud je naléhavě potřeba odsáté mateřské mléko, můžete jej umístit pod tekoucí vodu o normální teplotě. Poté pokračujte ve scezování teplou vodou. Pokud není dostatečně teplá, umístěte láhev do misky s teplou vodou. Chcete-li zkontrolovat, zda je teplota mateřského mléka pro vaše dítě vhodná, kápněte si kapku na zápěstí. Pokud je teplota správná, lze mateřské mléko přímo podat malému.
- Ačkoli se to zdá snadné, vyhněte se ohřívání nebo rozmrazování odsátého mateřského mléka mikrovlnná trouba. Tento nástroj může vytvořit skvrny na lahvičkách s odstříkaným mlékem, které mohou být škodlivé pro vaše dítě. Tyto skvrny se objevují v důsledku vysokých teplot. Opět platí, že příliš rychlá výměna mléka v odsátém mateřském mléce může eliminovat obsah protilátek potřebný pro dítě.
Mateřské mléko je pro kojence nejlepším nutričním příjmem. Správné skladování odsátého mateřského mléka může pomoci kojícím matkám, které pracují nebo vykonávají činnosti mimo domov, uspokojit potřeby svých dětí. V případě potřeby konzultujte s lékařem další informace.