Těhotenství způsobuje v ženském těle mnoho změn. Jedním z nich je změna prsou těhotných žen, která je často znepříjemňuje. Ale nemusíte se obávat, protože tyto změny jsou normální.
K tomuto stavu dochází, protože během těhotenství tělo uvolňuje hormony estrogen a progesteron. Kromě toho existuje také prolaktin, hormon, který spouští tvorbu mateřského mléka. Tato změna je známkou toho, že se tělo těhotné ženy připravuje na kojení.
Na prsou těhotných žen se mohou objevit následující změny:
Změny v prvním trimestru těhotenství (1. týden až konec 12. týdne)
Změny na prsou mohou být jedním z příznaků těhotenství, které si ženy uvědomují. Hormonální změny v prvním trimestru těhotenství zvyšují průtok krve a mění tkáň v prsu. Výsledkem může být, že vaše prsa budou bolestivá, brnění, oteklá a citlivá na dotek. Pocit je stejný jako stav prsou před menstruací (premenstruační syndrom), který se u některých žen vyskytuje. Tento stav obvykle začíná kolem čtyř až šesti týdnů těhotenství a přetrvává během prvního trimestru těhotenství.
Prsa začnou vypadat větší. Obecně se velikost prsou zvětšuje o jednu až dvě pohár, zvláště pokud je to vaše první těhotenství. pruhy strie a při rozšiřování kůže se objeví svědění v prsou. Tento stav se obvykle vyskytuje kolem šesti až osmi týdnů těhotenství.
Změny ve druhém trimestru těhotenství (13. až 26. týden)
Ve druhém trimestru těhotenství se prsa zvětší na velikosti a hmotnosti. Tyto změny způsobují, že krevní cévy pod kůží vypadají jasnější. Barva bradavky a okolí bradavky ztmavne a rozšíří se. Můžete také najít malé hrudky kolem bradavek.
Kolem 14. až 26. týdne těhotenství se nedivte, když zaznamenáte nažloutlý výtok z bradavek. Tato tekutina bohatá na živiny se nazývá kolostrum, což je tekutina produkovaná prsy jako znamení, že se tělo připravuje na podávání mléka.
Změny ve třetím trimestru těhotenství (27. týden do konce těhotenství)
Ve třetím trimestru těhotenství, zejména v posledních týdnech, se bradavky a prsa dále zvětšují, protože se zvyšuje tvorba mléka.
Ne všechny těhotné ženy zažívají změny kvůli změně, jako jsou výše uvedené podmínky. Změny na prsou těhotných žen se liší v závislosti na každém jednotlivci. Existují například ženy, které vylučují kolostrum z bradavek, ale některé ne.
Tipy, jak překonat nepohodlí v prsou těhotných žen
Toto nepohodlí lze překonat nošením správné podprsenky. Když jste těhotná, nemůžete už nosit podprsenku, kterou obvykle nosíte každý den, protože se vám zvětší prsa. Proto je důležité vybrat si podprsenku, která dobře a pohodlně podepře vaše prsa.
Zde jsou kritéria pro správnou podprsenku pro těhotné ženy:
- Ujistěte se, že podprsenka, kterou nosíte, není příliš těsná nebo příliš volná. stále dokáže podepřít vaše prsa.
- Vyberte si podprsenku z bavlny nebo přírodních vláken. Bavlněné materiály nebo materiály z přírodních vláken mohou chladit a také zlepšují cirkulaci vzduchu, takže pokožka prsou může dýchat.
- Pokud chcete cvičit, použijte speciální podprsenku, která dokáže správně podepřít vaše prsa.
- Můžete si koupit novou podprsenku ve větší velikosti, jak vám rostou prsa.
Vždy noste podprsenku ráno, odpoledne, i když spíte, abyste snížili nepohodlí. Zejména pro podprsenky, které se používají při spánku, vybírejte podprsenku z měkké bavlny, která neomezuje ňadra v pohybu.
Do každé můžete také vložit bavlněný kapesníček nebo gázu pohár podprsenka, která absorbuje mlezivo, které vytéká z bradavky. Pravidelně měňte kapesník nebo gázu, abyste předešli podráždění pokožky.
Vyhněte se čištění prsou mýdlem nebo drsnými produkty, protože látky v nich obsažené mohou pokožku vysušovat. K čištění prsou těhotných žen stačí použít teplou vodu.